축농증, 비염, 코감기엔 코세척 시 주의사항

코 세척이란? 코(비강) 세척은 0.9% 생리식염수를 이용하여 코 안을 씻어주는 것을 말한다.

생리식염수가 한쪽 코로 들어가 비강을 거쳐 반대쪽 코로 나오면서

코 안의 각종 분비물 및 바이러스, 세균들을 효과적으로 제거하고

코 점막의 수분을 유지시켜 섬모운동을 지속하게끔 도와준다. 

 

 

이상민을 광고모델로 써서 가장 유명한 코세척기기 - 

나 역시 이것을 사용하고 있는데, 브랜드는 몇개 더 있는 듯 하다. 

어차피 코세척 기기는 다 비슷비슷한 듯! 

 

코세척시 주의사항 

첫번째 : 올바른 생리 식염수 준비! 수돗물, 일반생수나 소금물 등은 오히려 사람의 채액 농도와 달라서 코 점막을 더 자극할 수 있다고 한다. 시중에서 인증받은 생리식염수만 사용! 

 

두번째 : 온도는 너무 뜨겁거나 차갑지 않게 한다. 전자렌지 20초 정도 추천 

 

세번째 : 비강 스프레이는 코 세척 후 최소 30분에서 1시간 지난 후 사용해야 한다. 

 

네번째 : 코세척은 횟수를 너무 많이 하면 오히려 콧속이 건조해져서 문제가 생길 수 있다고 한다.

콧물이 너무 많으면 4회~6회, 보통이라면 일 2회 정도가 적당하다. 

다만, 하면서 귀에 통증이 느껴진다거나 하면 당장 멈추어야 한다. 귀 안에 압력이 잘못 전달되어 중이염이 생기거나 할 수 있다. 

 

헬스조선 출처